Test Perfekcjonizmu

Standardy osobiste

Wymagania, jakie stawiasz sobie, jak wysoko zawieszasz poprzeczkę.

Lęk przed błędami

Jak bardzo obawiasz się popełniania błędów i jak reagujesz na porażki.

Wątpliwości dotyczące działań

Niepewność co do jakości swoich działań i tendencja do niekończącego się sprawdzania.

Na każde stwierdzenie odpowiadasz na skali od „Zdecydowanie się nie zgadzam” do „Zdecydowanie się zgadzam”.

• „Wyznaczam sobie wyższe standardy niż większość ludzi.”
• „Oczekuję od siebie doskonałości w tym, co robię.”
• „Wystarczy mi „wystarczająco dobre", nie muszę być najlepszy/a.”

Autorzy

Frost et al., 1990; Short: Stöber, 1998

Źródło

Frost, R. O., Marten, P., Lahart, C. & Rosenblate, R. (1990). The dimensions of perfectionism. Cognitive Therapy and Research, 14(5), 449–468. Short version: Stöber, J. (1998).

15-itemowy short form, nie pełna FMPS.

Ten sam dział, sąsiednie półki. Każdy z nich dokłada do profilu inny wymiar.

• Test Wielkiej Piątki50 poz. · ~8 minPoznaj swój profil osobowości w 5 wymiarach: Otwartość, Sumienność, Ekstrawersja, Ugodowość i Neurotyczność. 50 pytań, ~8 minut. Oparty na IPIP, najszerzej stosowanym narzędziu w psychologii osobowości.
• Test Sześciu Wymiarów Osobowości60 poz. · ~10 minPoznaj swój profil osobowości w 6 wymiarach: Uczciwość-Pokora, Emocjonalność, Ekstrawersja, Ugodowość, Sumienność i Otwartość. 60 pytań, ~10 minut. Model HEXACO rozszerza Wielką Piątkę o wymiar Uczciwości-Pokory.
• Szybki Test Osobowości10 poz. · ~2 minPoznaj swoją osobowość w 10 pytań, ~2 minuty. Ultraszybki pomiar Wielkiej Piątki wg Goslinga i współpracowników.

Cały dział Osobowość w kataloguPodsumowanie Twoich testów

Ten sam temat w artykułach. Do czytania, nie do wypełniania.

• Czy AI ma osobowość? 30 życiorysów i 7 modeli~24 minNapisaliśmy 30 polskich biografii z ukrytym profilem psychologicznym i kazaliśmy siedmiu modelom AI wypełnić z nich baterię testów. Wyszło, że model ma dwie osobne rzeczy: chwiejny poziom własny i zaskakująco przenośną umiejętność noszenia cudzego życia.
• Co to jest podtekst?~6 minPodtekst to sens, którego nie ma w samych słowach, ale jest w tym, jak zostały użyte. Prosta definicja, realne przykłady z rozmów i sygnały, po których go rozpoznasz.

Ile pytań ma Test Perfekcjonizmu?

Test składa się z 15 pozycji i zajmuje średnio około 3 minut.

Czy test jest darmowy?

Tak. Test jest w pełni darmowy i nie wymaga zakładania konta ani logowania.

Czy mój wynik jest prywatny?

Tak. Odpowiedzi i wynik przetwarzane są w Twojej przeglądarce. Surowe odpowiedzi nie są publikowane.

Czy ten test to diagnoza?

Nie. To narzędzie samoopisowe o charakterze edukacyjnym i informacyjnym, a nie diagnoza kliniczna ani porada medyczna.