Test Wsparcia Społecznego

Bliska osoba

Postrzegane wsparcie ze strony wyjątkowej, bliskiej osoby (partner lub partnerka, najlepszy przyjaciel lub najlepsza przyjaciółka).

Rodzina

Postrzegane wsparcie emocjonalne i praktyczne ze strony rodziny.

Przyjaciele

Postrzegane wsparcie ze strony przyjaciół w trudnych i dobrych chwilach.

Na każde stwierdzenie odpowiadasz na skali od „Zdecydowanie się nie zgadzam” do „Zdecydowanie się zgadzam”.

• „Jest ktoś wyjątkowy, kto jest przy mnie, gdy tego potrzebuję.”
• „Jest ktoś wyjątkowy, z kim mogę dzielić radości i smutki.”
• „Mam kogoś wyjątkowego, kto jest źródłem pocieszenia.”

Autorzy

Zimet, Dahlem, Zimet & Farley, 1988; PL: Buszman & Przybyła-Basista, 2017

Źródło

Zimet, G. D., Dahlem, N. W., Zimet, S. G. & Farley, G. K. (1988). The Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Journal of Personality Assessment, 52(1), 30–41. PL: Buszman, K. & Przybyła-Basista, H. (2017).

Ten sam dział, sąsiednie półki. Każdy z nich dokłada do profilu inny wymiar.

• Test Lęku przed Odrzuceniem9 poz. · ~3 minZmierz swoją wrażliwość na odrzucenie: 9 scenariuszy, ~3 minuty. Sprawdź, jak bardzo obawiasz się odmowy i odrzucenia w codziennych sytuacjach.
• Test Współuzależnienia16 poz. · ~3 minSprawdź, czy w Twoich relacjach pojawiają się wzorce współuzależnienia. 16 pytań, ~3 minuty.
• Test Empatii28 poz. · ~5 minZbadaj cztery wymiary empatii: przyjmowanie perspektywy, fantazja, empatyczna troska i osobisty dystres. 28 pytań, ~5 minut. Narzędzie Davisa (1983), złoty standard pomiaru empatii.

Cały dział Komunikacja w kataloguPodsumowanie Twoich testów

Ten sam temat w artykułach. Do czytania, nie do wypełniania.

• Kropka, która zabija rozmowę~8 minW świecie gdzie XD zastąpiło interpunkcję, postawienie kropki potrafi brzmieć jak komunikat. Analiza wzorców wiadomości zakończonych kropką.
• Co znaczy „hmm" w rozmowie?~6 minHmm to nie jest namysł. Co naprawdę znaczy w czacie, czym różni się od „ok" i „aha", i po czym poznać, że rozmowa właśnie stygnie.

Ile pytań ma Test Wsparcia Społecznego?

Test składa się z 12 pozycji i zajmuje średnio około 2 minut.

Czy test jest darmowy?

Tak. Test jest w pełni darmowy i nie wymaga zakładania konta ani logowania.

Czy mój wynik jest prywatny?

Tak. Odpowiedzi i wynik przetwarzane są w Twojej przeglądarce. Surowe odpowiedzi nie są publikowane.

Czy ten test to diagnoza?

Nie. To narzędzie samoopisowe o charakterze edukacyjnym i informacyjnym, a nie diagnoza kliniczna ani porada medyczna.